甸昆小区：户外体能培训

下午四点钟所有安全员都自觉的在操场上集合，由于安全员谢南杰是当兵出身的，自然由他来“发号施令”，平日里大家都经常培训，所以在完成动作上都特别默契，没人出差错，

待将一系列的转体、跨立、敬礼等动作都顺利完成后，大家便去进行体能训练，先是集体绕着操场跑了五圈，然后大家就集中在了健身器材区开展培训，天梯、引体向上、仰卧起坐、单杠等项目，大家都很认真的去完成，一次次的培训下来，很明显的感觉到大家都在进步，表现一次比一次好，完成动作方面也一次比一次出色，从最一开始的懒散到现在的积极主动，这不是进步是什么?

我坚信以后的每一次培训大家定会积极完成，比现在更出色!